ペーパードライバーサポート香川　TAROのつぶYAKI

お疲れ様です。


そういえば、最近食事について100グラムを意識せず食べています。


しかし、食べる量が減りました。


ですので、リバウンドは意外と起こっていないです。


しかし、このまま維持できるか不安な感じなので、


もう一度、気持ちを入れ替えて、さらにドンと落そうかとも考えています。


ここで、適度な運動を増やし、食べる量にもう一度制限をかけて、


次なる目標に向かってがんばりましょうか。


次の5キロが未知なる世界になります。


筋肉は衰えているので可能といえば可能なのでしょうか？


その5キロで中学・高校時代の体重になります。


年齢的にはその体重がいいでしょうかね。


ちょっと気持ちを整理します。



ペーパードライバーサポート香川
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